Creatin wird oft und auch gerne als Nahrungsergänzungsmi ttel verwendet um den Muskelaufbau beim Training zu beschleunigen und zu erweitern.
Wer einen Job als Bauarbeiter, oder in anderen Branchen des Handwerks hat, wird sich regelmäßig darüber Gedanken machen, welche Arbeiten für ihn möglich sind und welche besser nicht ausgeübt werden sollten.
